- Πλούσια σε σάκχαρα και ίνες
- Ένα πολύ πλούσιο φρούτο σε βιταμίνες (a, c, e, b1, b2, b3, b5 και b6) και μέταλλα
- Περιέχει επίσης νάτριο, φωσφόρο, μαγνήσιο, σίδηρο, φθορίου, ψευδαργύρου και χαλκού
- Χαμηλή θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Περιγραφή προϊόντος
Η αφυδατωμένη βούρτσα φέρνει πολλά οφέλη στο σώμα μας. Είναι ένα φρούτο που υποδεικνύεται σε δίαιτες για το περιεχόμενο των ινών του, το οποίο έχει αξιοσημείωτο αλμυρό αποτέλεσμα, αλλά και για την παρουσία καλίου. Τα αχλάδια είναι αρκετά πλούσια σε ζάχαρη και ίνες, ενώ οι πρωτεΐνες και τα λίπη υπάρχουν μόνο σε ένα ελάχιστο μέρος. Αυτό το φρούτο περιέχει σάκχαρα, τα οποία χωρίζονται σε φρουκτόζη, δεξτρόζη, λακτόζη, μαλτόζη, λεβουλόζη και σακχαρόζη. Πρόκειται για ένα πολύ πλούσιο φρούτο σε βιταμίνες (a, c, e, b1, b2, b3, b5 και b6) και μέταλλα. Από το τελευταίο, το ασβέστιο και το κάλιο είναι το πιο άφθονο, αλλά υπάρχουν επίσης νάτριο, φωσφόρος, μαγνήσιο, σίδηρο, φθορίνη, ψευδάργυρος και χαλκός σε καλές ποσότητες. Υπάρχουν επίσης διάφορα αντιοξειδωτικά, όπως βήτα-καροτίνη, λουτεΐνη, ζεαξαντίνη και κρυπτοξαντίνη. Η καλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ μεταξύ των σημαντικότερων δραστικών συστατικών είναι η λιγνίνη, η σορβιτόλη και η πηκτίνη ", λέει ο διατροφολόγος. Τέλος, τα αχλάδια έχουν πολύ λίγες θερμίδες. Επομένως, είναι ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ που του δίνει αξιοσημείωτες ευεργετικές ιδιότητες. Παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τα αχλάδια έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μια τιμή που αντικατοπτρίζει την ικανότητα και την ταχύτητα ενός τροφίμου για να αυξήσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Για το λόγο αυτό, μπορούν εύκολα να συμπεριληφθούν στη διαβήτη διατροφής.
συστατικά
Pears, συντηρητικό E220, ηλίανθος.
Οδηγίες για χρήση
Έτοιμο για χρήση.